Ahhoz, hogy a bőr idővel fiatalos maradjon, nem szükséges drága, sokszor mesterséges és kellemetlen eredménnyel járó kozmetikai kezelésekhez folyamodni: a legjobb tanácsot adhatom azoknak, akik azt kérdezik, hogyan lehet megelőzni a ráncokat. a Természet bölcs kezébe, olyan termékeket választva, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek képesek mélyen ápolni az arcbőrt. Nincs szükség nagy mennyiségű termékekre: egy szérum vagy krém és egy növényi olaj is elegendő a valódi változáshoz.
Ebben a cikkben három apró szabályt árulok el, amelyeket 25-30 éves kortól következetesen alkalmazva bőröd tónusosabb és fiatalabb marad, mint társai, és segítenek megérteni, hogyan lehet megelőzni a ráncokat. Nyilvánvaló, hogy a bőröd nem tud olyan maradni, mint tinédzserként, de minden bizonnyal tónusosabbnak, kevesebb ráncosnak és láthatóan fényesebbnek tűnik. Olvasson tovább, hogy megszabaduljon a ráncoktól
A ráncok megelőzésének minden titka
Amikor megkérdezték tőlem, hogyan lehet megelőzni a ráncokat, az első gondolatom az volt, amit most elárulok, a három közül a legfontosabb. A titok abban rejlik, hogy bőre rugalmas legyen. Üres kifejezésnek hangzik, de biztosíthatom, hogy az, és most megmutatom, hogyan lehetséges. A bőr rugalmasságát az elasztin szövetekben való jelenléte adja, amely a bőr alapvető fehérjéje, mert nemcsak rugalmasságát, hanem károsodás nélküli nyúlási képességét is lehetővé teszi. Nyújtsa ki a kar bőrét a hüvelyk- és a mutatóujja között. Észreveszi, hogy hajlamos képlékeny és rugalmas? Ez az elasztin rostoknak köszönhető, amelyek (még akkor is, ha az összes dermális rost 5-10%-ában találhatók) valóban fontosak a fiatal és rugalmas bőr megőrzéséhez.
Annak érdekében, hogy a bőr elasztintermelése a lehető legsértetlenebb legyen, alkalmazhatunk néhány étkezési és kozmetikai tippet. Fontos, hogy étrendjébe megfelelő és állandó arányban kerüljön be antioxidáns (lassítsa az öregedést és a sejtdegenerációt) élelmiszereket. Ezeket az ételeket nagy mennyiségben megtalálhatod a zöldségvilágban: gyümölcsökben, zöld levelű zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban (nyilván nem finomítva!) És hüvelyesekben. A C- és E-vitamint tartalmazó élelmiszerek fontos táplálékforrásai. Másrészt kozmetikai szempontból fontos, hogy olyan krémeket találjunk, amelyek hidratáló összetevői megakadályozzák a bőr kiszáradását és tónusának elvesztését. . Valójában két fontos lépés van a ráncok megelőzésére, amelyeket könnyű felvinni.
A második szempont, amit a kozmetikában figyelembe kell venni, a hidratáló-rugalmasság erejével együtt olyan speciális elemek jelenléte, amelyek erős öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Közülük emlékeztetek az E-vitamin fontosságára.
(sok növényi olaj alapösszetevője) és a hialuronsav (természetesen jelen van a bőrön, de az életkor előrehaladtával fiziológiás hanyatlásnak van kitéve), amelyek a ráncok megelőzésére vonatkozó minden tudományos áttekintésben szerepelnek. Ez a sok öko-bio krémben jelen lévő összetevő (és sajnos nem öko bio, hanem jelen esetben felesleges gyógyító hatású szilikon összetevőkkel kombinálva) öregedésgátló, mivel sok vízmolekulát megköt, így a bőrt a legmélyebben tartja. és ugyanabban a rétegben elérhető időben. Ezért itt nagy segítség a ráncok megelőzésében az a tény, hogy az öregedésgátló összetevőkre épülő krémek használata.
Végül, de nem utolsósorban az arcmasszázs a szabály. Szánjon időt az arckrém maszkírozására. Kezdje a közepétől, és ujjbegyeivel finoman feszítse ki a bőrt az arc oldalára. Mélyebb masszázshoz használhat egy speciális, öregedésgátló funkcióval rendelkező eszközt, mint például a Foreo Luna.
Végezetül van néhány termék, amelyet kifejezetten az Ön igényeinek megfelelően alakítottak ki a ráncok megelőzésére. Az egyik ilyen, amit nagyon nagyra értékelek a formulájáért, a 20-30 Biovera krém. Kicsit több mint 10 euróba kerül, de igazán hatásos, és mindenekelőtt tökéletesen alkalmazkodik mindenhez, aminek tökéletes megelőző krémnek kell lennie. Olvasson tovább, hogy megszabaduljon a ráncoktól
Ha többet szeretne megtudni a ráncok megelőzésének módjáról, meghagyom egy kapcsolódó cikk linkjét, amelyet kifejezetten az ajakkontúr ráncokhoz írtam. Szintén sok hasznos tippet és terméket találsz benne, amivel (és nem csak) nagyon jól érzem magam!
Hogyan lehet megelőzni a ráncokat természetesen
A ráncok a természetes öregedési folyamat részei. Bizonyos esetekben azonban olyan tényezők, mint a túlzott napozás, dohányzás, helytelen táplálkozás, túlzott stressz vagy hirtelen fogyás felgyorsíthatják megjelenésüket. Hogyan lehet megelőzni a ráncokat? Vannak azonban olyan természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek a ráncok csökkentésében és a ráncok megelőzésében. Nyilvánvaló, hogy nem létezik mindenki számára megfelelő megoldás, de egyszerű trükkökkel javíthatja bőrének megjelenését.
1 Hogyan előzzük meg a ráncokat olívaolajjal
az ételünkhöz. Ezenkívül jó antioxidáns- és vitaminforrás, amely hasznos a szabad gyökök elleni küzdelemben. Az olívaolaj masszírozása a ráncokkal érintett területen segít hidratálni, helyreállítani és regenerálni a sérült sejteket. Nem csak olívaolajat kell használnia a szépségápolási rutinjához. Amint azt Dr. Dendy Engelman, a New York-i Metropolitan Hospital Bőrsebészeti Osztályának igazgatója megerősítette, különböző típusú növényi olajok jöhetnek szóba, mint például az argánolaj, a mandulaolaj. Nagyon nagy koncentrációban tartalmaznak hatóanyagokat, ugyanazokat, mint a hidratáló krémekben, csak sokkal nagyobb koncentrációban. A témát a következő linken elmélyítheti: http://www.ambientebio.it/lolio-come-cura-efficace-ed-economica-per-la-bellezza-del-viso/
2 görögszéna
A görögszéna amellett, hogy tonikként, serkentőként és savas reflux ellen is használható, bőrproblémák esetén is érvényes segítség lehet. Akne és ráncok kezelésére egyaránt használják. A levelek valójában vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben, és segítenek a ráncok és a finom vonalak kezelésében. Daráljon le egy marék friss erdei levelet, hogy pasztát készítsen. Vigye fel az arcra, és hagyja egy éjszakán át. Reggel mossa le meleg vízzel.
3 Hogyan lehet megelőzni a ráncokat Aloe Verával
Az aloe vera növény almasavat tartalmaz, amely segít csökkenteni a ráncokat azáltal, hogy javítja a bőr rugalmasságát. Csak vágjon le egy aloe levelet a növényről, és vonja ki a gélt. Ezután vigye fel a bőrre, és hagyja hatni 15 percig. Mossa le meleg vízzel. Olvasson tovább, hogy megszabaduljon a ráncoktól
4 banán
A banán nem jó gyümölcs csak enni. Még a bőr is újrahasznosítható, és puha hámlasztót készíthet belőle.
Vitamin, ásványi anyag és antioxidáns tartalmának köszönhetően felveszi a harcot a ráncok és a finom vonalak ellen. Csak törje össze az érett banán pépet, hogy pasztát készítsen. Vigye fel az érintett oldalra, hagyja hatni fél órát, majd öblítse le meleg vízzel. A művelet után vigye fel a normál hidratáló krémet.
A keto diéta egy olyan megoldás, amelyet egyre több fogyni vágyó használ, de ennek a diétának a hatékonysága itt nem áll meg. Alapvetően a szénhidrátok eltávolítása is a cukor méregtelenítésén keresztül megy végbe, ami csökkenti a cukorbetegség kockázatát.